金针菜腐竹排骨汤是一道普通的汤,主要原料是猪骨汤、腐竹、金针菜。
食材:金针菜和腐竹。
将金针菜泡发,期间不间断更换清水。
浸泡后洗净,用厨房剪刀剪去头部。
将腐竹泡发,期间不间断更换清水。
预先煮好的猪骨汤。
将金针菜放入砂锅中。
盖锅盖,大火烧开,转文火煲30分钟。
揭盖,放入腐竹。
盖锅盖,大火烧开,转文火煮5分钟。
揭盖,倒入适量的菜籽油。
放入适量的鸡粉。
放入适量的食盐调味。
即可关火。
患有皮肤瘙痒症者忌食金针菜。
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。