首页> 饮食频道> 健康食谱> 玉米甜汤

食材用料

红薯 红薯随意 千张 千张随意
玉米 玉米随意 西米 西米随意
荞麦 荞麦随意 冰糖 冰糖
随意 芡实米 芡实米随意
随意 随意

玉米甜汤的做法

1

取一锅煮水,水沸下入西米,搅拌开防止结块。然后加入玉米粒番薯粒绿豆瓣

玉米甜汤的做法
2

甜玉米洗净剥粒,芡实自冰箱取出用温水解冻,成粒后洗净。绿豆瓣洗净,番薯去皮切丁。

玉米甜汤的做法
3

大火开后转小火慢慢熬。不时搅动,撇去浮沫。

玉米甜汤的做法
4

等西米变的完全透明,加入小麦胚芽,冰糖。太粘稠的话可加开水调节

玉米甜汤的做法
5

沸腾后就好了。甜甜的让人止不住口水啊

玉米甜汤的做法

烹饪技巧

注意时常搅动,不让西米粘底

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳