首页> 饮食频道> 健康食谱> 鹧鸪花旗参枸杞汤

食材用料

鹧鸪 鹧鸪一只 枸杞子 枸杞子适量
西洋参 西洋参(西洋参片) (西洋参片)

鹧鸪花旗参枸杞汤的做法

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鹧鸪买时店老板已经帮杀完并斩件,回家冲洗干净后,用开水焯一遍

鹧鸪花旗参枸杞汤的做法
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上内盖后,在锅外层注入水至警戒水位

鹧鸪花旗参枸杞汤的做法
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鹧鸪捞出后放入隔水炖盅,依次放入花旗参片(西洋参片)、枸杞子加开水一碗半

鹧鸪花旗参枸杞汤的做法
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接上电源,控温档调至高火档,开锅后在调制自动档,90分钟左右可以熄火,喝汤,吃肉

鹧鸪花旗参枸杞汤的做法

烹饪技巧

用隔水炖盅煲汤的好处是原汁原味,汤汁营养不流失,加多少水进去,做好了出锅时汤还是一样的分量,故下锅时用碗当容器最合适不过了。次汤我们家喜欢不加盐。

营养价值

枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压