首页> 饮食频道> 健康食谱> 茶树菇冬笋排骨汤

食材用料

排骨 排骨适量 冬笋 冬笋适量
茶树菇 茶树菇适量 适量
适量

茶树菇冬笋排骨汤的做法

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茶树菇:自己家里种的冬笋:自己山上挖的,哈哈排骨:买的呗。。要自己家里养猪就好了。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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茶树菇,一定要将根部杂质去掉,而且,最好去多一点。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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可以将一朵一朵的茶树菇拆散,变成一根一根,这样吃起来比较方便。用水泡半个小时左右。如果时间紧,可以用热水泡一刻钟左右即可。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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冬笋剥皮

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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切掉根部比较硬的部分,再切成方块。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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冬笋吃之前,最好焯一下水,可以去除笋里面的草酸。其实,用春笋应该味道更好~~

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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将排骨放入锅中用高压锅最快了。无奈条件有限,只能用炒锅将就了。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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等排骨煮一段时间之后,加入已经泡好的茶树菇。干茶树菇的根部还是比较硬的,需要煮的时间久点。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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最后加入笋,继续小火炖。因为我用的是炒锅炖的,就一直开着小火,炖了三刻钟左右。高压锅的话要快很多。

茶树菇冬笋排骨汤的做法
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好了,出锅了。带着茶树菇特有的清香味和排骨的肉香。。闻着就感觉不错。嘿嘿汤带点褐色,不是放的酱油,是茶树菇本身的颜色。汤非常有营养的哦

茶树菇冬笋排骨汤的做法

烹饪技巧

茶树菇一定要将根部杂质去除的很干净,再用水多冲洗几遍,再放在水里浸泡。
茶树菇一定要挑当季的比较新鲜的茶树菇,这样才有它特有的清香味。

营养价值

茶树菇:止泻、健脾、利水
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
排骨:补肾、益气、润燥