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泡发好的银耳洗净,削去黄蒂,撕成小块
锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片
开锅后放入银耳、红枣、干荔枝,改小火煲四十分钟,关火加少许盐调味
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压