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银耳、红枣泡好洗净
红豆洗净浸泡一会
将以上材料(干桂花除外)放入砂锅中入清水大火煮开转小火炖至少四个小时
最后洒入桂花即可食用
1. 银耳、红枣泡好洗净
2. 红豆洗净浸泡一会
3. 将以上材料(干桂花除外) 放入砂锅中入清水大火煮开转小火炖至少四个小时
4. 最后洒入桂花即可食用
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆:理气、清热解毒、活血