猪肝在清水了浸泡三十分钟,用少量面粉洗净,切薄片,用少量盐、生粉、姜末、白醋、料酒、蛋清腌制一刻钟,剩下的蛋黄液加一点儿盐打散备用2.蘑菇洗净,热油热锅,小火爆香姜丝和葱白末,转大火炒香蘑菇,炒到蘑菇出水加一碗水煮开,青菜丢进去,煮开把猪肝片滑进煮沸的汤里,蛋液倒进去,猪肝变色放盐调味(猪肝熟很快啊,要速度呀!!!!!)关火后撒点儿小葱末就好啦~
1、菌类不宜熟,需要多煮一会儿再放入猪肝;
2、猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感;
3、鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不宜成均匀蛋花。
猪肝:养肝明目、健脾、补气
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目