首页> 饮食频道> 健康食谱> 雨花石汤圆玫瑰红豆汤

食材用料

黄油 黄油20克(室温软化) 灵芝 灵芝40克
白糖 白糖25克 可可粉 可可粉少许
200ML 40克

雨花石汤圆玫瑰红豆汤的做法

1

黄油室温软化,与白糖,黑芝麻粉混合用手抓捏均匀

2

将黑芝麻馅放入冰箱冷藏至硬

3

糯米粉中慢慢倒入冷水揉成团

4

将面团分成四等份,取三份面团分别与抹茶粉,吉士粉可可粉混合揉匀,稍醒10分钟

5

将四色面团用手慢慢拍成长方形,依次落上(手上可沾少许水防止沾手)

6

用刀从中间切开,将两份叠落在一起

7

再从中间切开,向上落起,最后将落好的汤圆面皮整形成长条状

8

将汤圆皮和冷藏好的黑芝麻馅分别分成10等份

9

取一份汤圆皮,中间用大拇指按个窝儿

烹饪技巧

将四色面团用手慢慢拍成长方形,依次落上(手上可沾少许水防止沾手)

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环