首页> 饮食频道> 健康食谱> 栗子玉米扇骨汤

食材用料

排骨 排骨1块 胡萝卜 胡萝卜半个
板栗 板栗200g 玉米 玉米2根
蜂蜜 蜂蜜2个 2个
1块

栗子玉米扇骨汤的做法

1

猪骨飞水,冲净浮沫

2

全部材料放汤锅,加入6-8碗水

3

胡萝卜削皮切厚片,栗子剥净,蜜枣洗净,玉米洗后切大件

4

大火煲开后小火煲1.5小时,加盐调味即可

烹饪技巧

大火煲开后,转小火煲90分钟,放盐调味即可

营养价值

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳