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食材用料

番茄猪蹄汤的做法

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第一步:准备食材。猪蹄两个(处理干净后,斩成小块,用清水浸泡两个小时)、番茄三个、姜一小块。

番茄猪蹄汤的做法
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第二步:番茄顶部划十字花刀。然后放入开水中去皮。

番茄猪蹄汤的做法
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第三步:番茄切小丁、姜切片。

番茄猪蹄汤的做法
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第四步:猪蹄第一次焯水。猪蹄冷水下锅,煮开后,撇去浮沫。猪蹄捞出备用。

番茄猪蹄汤的做法
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第五步:猪蹄第二次焯水。锅中加入适量的温水,放入猪蹄,然后加入少许料酒,姜片。大火烧开后转小火再煮二十分钟。然后捞出备用。

番茄猪蹄汤的做法
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第六步:炒锅内加入少量的油,油热后倒入番茄翻炒匀均,加入少许的番茄酱、糖继续翻炒。

番茄猪蹄汤的做法
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第七步:将猪蹄倒入锅内翻炒匀均后放少许的盐调味。

番茄猪蹄汤的做法
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第八步:倒入适量的热水充分煮开。

番茄猪蹄汤的做法
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第九步:将炒锅内的猪蹄与汤倒入高压锅。选择蹄筋按钮。

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第十步:炖好后就可以盛出开动了。

番茄猪蹄汤的做法

烹饪技巧

1、 焯两次水的重要性。第一次焯水是为了焯出猪蹄内的杂质。第二次是为了去油。
2、 如果时间允许,最好是在沙锅内小火慢炖。这样会更有味。

营养价值

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表