首页> 饮食频道> 健康食谱> 大骨蘑菇丝瓜汤

食材用料

海带 海带适量 黄花菜 黄花菜适量
丝瓜 丝瓜一根 杏鲍菇 杏鲍菇一个
木耳 木耳适量 一点点
三块

大骨蘑菇丝瓜汤的做法

1

锅里烧开水把大骨头扔进去撇一下血沫。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法
2

大骨头三块。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法
3

焯好的大头头放进高压锅里,天上冷水,压半小时。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法
4

丝瓜一根,杏鲍菇一个,黄花菜,木耳,海带用水泡发。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法
5

丝瓜和杏鲍菇切片。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法
6

压好的大骨头汤里下所有的配菜,再次烧开就可以关火了,出锅前加一点点盐。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法

烹饪技巧

这个汤只需少加一点点盐,味精啊调料什么的都不用放,鲜着呢!

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
木耳:润肺止咳、补气、止血