首页> 饮食频道> 健康食谱> 木瓜猪蹄汤

食材用料

猪蹄 猪蹄1个 小葱 小葱1棵
木瓜 木瓜半个 红枣 红枣6个
姜 少许 一勺

木瓜猪蹄汤的做法

1

红枣洗净备用。

木瓜猪蹄汤的做法
2

锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水。

木瓜猪蹄汤的做法
3

木瓜去皮和籽,洗净切大块。

木瓜猪蹄汤的做法
4

猪蹄焯水后洗干净备用。

木瓜猪蹄汤的做法
5

砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去。大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去。

木瓜猪蹄汤的做法
6

再开小火慢慢煲1.5个小左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。

木瓜猪蹄汤的做法

营养价值

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
猪蹄:补气、补血、润肤
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂