红枣木瓜银耳汤
- 菜谱介绍
木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。为主料的一道美食。
银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵
木瓜去皮切块
红枣提前泡一会清洗干净
把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
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