首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸辣肚丝汤

食材用料

猪肚 猪肚200克 鸡蛋 鸡蛋1个
香菜 香菜两根 冬笋 冬笋50克
木耳 木耳5克 干香菇 干香菇3—4朵
豆腐干 豆腐干150克 姜 一块
5克

酸辣肚丝汤的做法

1

将新鲜猪肚用清水反复清洗

酸辣肚丝汤的做法
2

并用剪刀剪去油脂

酸辣肚丝汤的做法
3

再用盐反复揉搓

酸辣肚丝汤的做法
4

然后再用醋清洗

酸辣肚丝汤的做法
5

高度白酒清洗

酸辣肚丝汤的做法
6

最后用清水再清洗干净

酸辣肚丝汤的做法
7

最后将清洗好的猪肚放入滚水

酸辣肚丝汤的做法
8

焯烫后捞出

酸辣肚丝汤的做法
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豆腐干洗净切丝;干香菇和干木耳分别泡发去根蒂,洗净切丝;冬笋洗净切丝;鸡蛋抽打成蛋液,加少许盐;生姜去皮洗净,切片;香菜洗净切碎

酸辣肚丝汤的做法

烹饪技巧

1.猪肚富含高蛋白且脂肪含量低,自古以来就被视为“补药”,是药膳主食。从中医的“以形补形”的理论来看,猪肚更是补益脾胃的佳品。
2.先把面粉或高度白酒洒在猪肚上,用双手搓洗,然后用清水冲净,再翻出内面,撒上面粉或高度白酒搓洗再冲净,反复几遍直至异味去除。
3.煲好的猪肚味淡,吃不惯的可以放凉切薄片,调入酱油,用热油爆些姜葱丝淋在肚片上面,即成一道美味凉拌猪肚。
4.煲猪肚汤,如果不放白胡椒那风味一定大打折扣,它不仅能去除猪肚的异味,还有暖胃祛风的功效。如没有白胡椒粒,也可在汤煲好后撒上白胡椒粉。

营养价值

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素