腰果银耳拌香芹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
银耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净，撕成小朵。香芹去叶洗净切段。
香芹入沸水焯1分钟。
雪耳入沸水焯1分钟。
腰果用平底锅放一点油煎成金黄色至熟。
把银耳、香芹放一个盆中，加入适量香油、盐，拌入熟腰果即可。
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
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