凉拌空心菜
- 菜谱介绍
凉拌空心菜属于痔疮食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你凉拌空心菜怎么做最好吃！凉拌空心菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会，跟着凉拌空心菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
凉拌空心菜属于痔疮食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你凉拌空心菜怎么做最好吃！凉拌空心菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会，跟着凉拌空心菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
空心菜洗净。
水开后放入空心菜煮至沸腾。
锅里倒入水烧开。
把所有配料放入碗里。
然后把空心菜倒入装有配料的碗里。
用筷子拌均匀，装盘。
空心菜：利湿、清热、止血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
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