首页> 饮食频道> 健康食谱> 蓑衣黄瓜

食材用料

黄瓜 黄瓜 大蒜 大蒜
味精 味精 白糖 白糖
醋 花椒 花椒
酱油 酱油 八角 八角
花生油 花生油

蓑衣黄瓜的做法

1

准备2根比较直的黄瓜,洗净备用。

蓑衣黄瓜的做法
2

刀成45度角切黄瓜,切蓑衣刀。

蓑衣黄瓜的做法
3

刚开始掌握不好的可以在黄瓜两侧分别放上一根筷子,这样刀落下不会把黄瓜切断。

蓑衣黄瓜的做法
4

从头切到尾

蓑衣黄瓜的做法
5

一面切好后,同样的方法切另一面。

蓑衣黄瓜的做法
6

切好后拉开会变得长很多。

蓑衣黄瓜的做法
7

两侧相连但没有断开。很像拉花,呵呵。

蓑衣黄瓜的做法
8

切好后放到容器中,撒上盐。

蓑衣黄瓜的做法
9

用手均匀的把盐裹在黄瓜上。

蓑衣黄瓜的做法
10

裹好后略腌几分钟。

蓑衣黄瓜的做法
11

几分钟过后容器中会腌出一些黄瓜水,这时用手稍用力攥干,把水分挤出来。

蓑衣黄瓜的做法
12

挤干水分的黄瓜放到容器中,放入2勺生抽、3大勺陈醋、2大勺白糖、适量味精,只要没过黄瓜即可。酸甜口可根据自己的喜好加减。

蓑衣黄瓜的做法
13

蒜切成蒜蓉放在黄瓜上。

蓑衣黄瓜的做法
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放入2勺辣椒粉,喜欢辣的可以多加。

蓑衣黄瓜的做法
15

锅中倒油,凉油放入适量麻椒、1个八角,油7成热炒出料香即可关火。

蓑衣黄瓜的做法
16

把油浇到蒜和辣椒粉上。

蓑衣黄瓜的做法
17

趁着油热,搅拌均匀。

蓑衣黄瓜的做法
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晾凉后放入冰箱,浸泡半天即可。但是第二天口感会更佳!腌时间长些更好吃。

蓑衣黄瓜的做法

烹饪技巧

1、黄瓜要选择细长,比较直的,这样会很好切。
2、不太会蓑衣刀的可以在黄瓜两侧分别放上一根筷子,这样刀落下黄瓜不会切断。
3、陈醋和白糖的比例差不多是1:1,只要没过黄瓜即可,喜欢吃酸的可以多放些醋。
4、油7成热即可,油温过高辣椒粉会糊掉。热油一定要浇在蒜蓉和辣椒粉上,这样一来去除蒜的辣味,二是让蒜和辣椒粉的香更完美。
5、用料汁浸泡时间越长,口感会更好吃。

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统