首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗适量 香菜 香菜少许
辣椒 辣椒少许 洋葱 洋葱30克
小葱 小葱适量 桂皮 桂皮适量
味精 味精适量 白糖 白糖适量
姜 适量 醋 适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油适量
八角 八角适量 适量
适量 适量
适量

凉拌鸡胗的做法

1

鸡胗仔细的清洗干净

2

在水中放入酱油,葱,姜,香叶,八角,桂皮,花椒粒,将鸡胗煮熟

3

煮熟的鸡胗捞出控干水分

4

将鸡胗切成薄片

5

辣椒碎和花椒粒八角放入碗中

6

油烧热倒入碗中炸辣椒和花椒,花椒味道的辣椒油就炸好了

7

洋葱切成丝备用,将辣椒油,盐,味精,白糖,白醋,香菜,倒入鸡胗片中搅拌均匀即可盛盘

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表