首页> 饮食频道> 健康食谱> 五香酱牛肉

食材用料

大蒜 大蒜 桂皮 桂皮
丁香 丁香 白糖 白糖

五香酱牛肉的做法

1

牛肉泡出血水清洗干净擦干,用花椒,料酒,葱段,姜片涂抹均匀并揉搓一小会,装进袋子放入冰箱过夜

2

牛肉冷水下锅加入料酒焯水,捞出洗去浮沫待用

3

豆酱用水化开倒入锅中,量不要太少,除去盐分大调味的作用还可以加深牛肉颜色

4

茶包袋包入葱段,姜片,蒜瓣,八角,桂皮,丁香,香叶放入锅中

5

加入少许糖,再加入洗好的牛肉

6

加足水量,大火煮滚,转小火炖2小时左右直至筷子可以轻松插透

7

捞出牛肉彻底冷却,也可放冰箱冷藏一段时间,切片上桌即可

营养价值

丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿