食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 香菜 香菜适量
黄瓜 黄瓜适量 辣椒 辣椒适量
芒果 芒果适量 灵芝 灵芝适量
醋 适量 芝麻油 芝麻油适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量
适量 适量
泡菜 泡菜适量 适量
适量 适量
适量 乌冬面 乌冬面适量

凉拌面的做法

1

黄瓜切丝

凉拌面的做法
2

切成小瓣

凉拌面的做法
3

煮一个白煮蛋

凉拌面的做法
4

准备好调酱汁的调料

凉拌面的做法
5

泡菜切成条

凉拌面的做法
6

放入上边提到的调料,调成酱汁即可

凉拌面的做法
7

把这些材料放在面条上调好,再撒一些芝麻就可以吃啦!(煮面的过程就省略了,大家都会煮吧,只是把煮熟的面用凉水过两遍,最好加香油拌匀)

凉拌面的做法
8

大功告成,夏天吃这个真的很爽口,家人吃的都很高兴

凉拌面的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力