首页> 饮食频道> 健康食谱> 乡村酱萝卜

食材用料

韭菜 韭菜适量 生菜 生菜适量
白萝卜 白萝卜适量 大葱 大葱适量
樱桃番茄 樱桃番茄适量 灵芝 灵芝适量
白糖 白糖适量 芝麻油 芝麻油适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油2-3勺
花生油 花生油适量 2-3勺
适量 适量
适量 适量
2-3勺

乡村酱萝卜的做法

1

装饰用材料。

乡村酱萝卜的做法
2

备料。花椒提前浸泡。

乡村酱萝卜的做法
3

白萝卜洗净竖切片。

乡村酱萝卜的做法
4

切成长菱形。

乡村酱萝卜的做法
5

所有萝卜片和下脚料都放进盆,加粗盐盐半小时出水。

乡村酱萝卜的做法
6

挤去水分,加一半糖盐半小时,挤去水分,再加另一半糖腌半小时,汲取水分。

乡村酱萝卜的做法
7

加生抽,老抽,花椒水和香油调匀,入冰箱冷藏一天入味。

乡村酱萝卜的做法
8

去菱形酱萝卜排成花型。

乡村酱萝卜的做法
9

放洋葱圈。

乡村酱萝卜的做法
10

放生菜和圣女果。

乡村酱萝卜的做法
11

撒芝麻。

乡村酱萝卜的做法

烹饪技巧

吃萝卜的饮食禁忌

1、忌与胡萝卜同吃。
2、萝卜桔子忌同食。
3、吃了萝卜别再吃柿子。

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中
韭菜:温中、补肾、解毒
生菜:安神、清热、促进生长、发育