凉拌木耳竹笋
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
木耳、黄瓜备用。
黄瓜洗净，切丝。
竹笋切片。
焯水备用。
木耳洗净，切成小块焯水备用。
黄瓜丝摆盘。
摆上黑木耳。
三种原料处理好后，摆盘，倒上适量的盐，醋，辣椒油和香油即可。
木耳：润肺止咳、补气、止血
黄瓜：利水、清热、解毒
竹笋：和胃、利水、益气
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