首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌蒲公英

食材用料

灵芝 灵芝适量 蒲公英 蒲公英适量
芝麻油 芝麻油适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量
适量

凉拌蒲公英的做法

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蒲公英切成小段,将盐,蚝油,香油,鸡精调成汁一起拌匀,撒熟芝麻就OK了

烹饪技巧

蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果;它具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用;
另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效;它的根则具有消炎的作用,可以治疗胆结石和风湿。