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海带丝用盐抓洗掉粘液。
锅里下水,下海带丝。
水开后煮至海带丝变软。大约十分钟。
煮好后捞出过凉水后切段。
胡萝卜用工具刨成丝。
用煮海带丝的水汆汤一下胡萝卜丝后捞出。
干米粉用温水泡软。
所有材料放入一个大容器。
加切好的蒜末。
再加生抽。
倒入陈醋。
加入香油。
加一勺老干妈油辣子。
最后加一点点的盐。
拌匀即可。
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统