凉拌紫苏黄瓜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
黄瓜洗净切段拍破，去除瓤，加盐拌匀，略腌一会，待黄瓜入味出水后，倒去多余汁水
加入蒜茸、新鲜紫苏碎、自制油辣椒、香油、白醋、少许生抽拌匀，置入冰箱冷藏，食用时取出即可
黄瓜：利水、清热、解毒
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
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