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食材用料

火腿 火腿 香菇 香菇
黄豆 黄豆 淀粉 淀粉
味精 味精 酱油 酱油
花生油 花生油

香菇烧豆腐的做法

1

将鲜香菇清洗干净,焯熟后切成块装盘待用。

香菇烧豆腐的做法
2

将大豆腐清洗干净,切成方块装盘待用。

香菇烧豆腐的做法
3

锅内倒油烧至四成热,放入豆腐煎。

香菇烧豆腐的做法
4

将火腿肠切成粒装盘待用。

香菇烧豆腐的做法
5

锅内留适量油烧热,放入番茄酱煸炒,加入香菇,酱油及清汤。

香菇烧豆腐的做法
6

煎至两面呈金黄色后,铲出,装入盘中待用。

香菇烧豆腐的做法
7

再放入豆腐煸炒。

香菇烧豆腐的做法
8

加入精盐,火腿粒。

香菇烧豆腐的做法
9

炒拌均匀,用水淀粉勾芡,加入味精调味。

香菇烧豆腐的做法

烹饪技巧

一、豆腐就切成长方块,使受热面加大用锅去煎,使其表面篷松产生气孔,可以吸收鲜味和香味;
二、用鸡肉去增加鲜味;(本人认为万一没有鸡肉,用猪肉也可。)
三、要焖一焖,焖过才入味;
四、加蚝油,也是增加鲜味的好办法。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠