食材用料

大蒜 大蒜半个 黄豆芽 黄豆芽二两
淀粉 淀粉半汤匙 味精 味精适量
白糖 白糖一大匙 姜 一块
醋 三大匙 干辣椒 干辣椒十五个(可依个人喜好增减,餐馆里估计用了一两)
花椒 花椒两大匙 花生油 花生油二两
料酒 料酒两大匙 适量
一块 三大匙
三分之二根 三两
三两 约一斤半
半斤 三两
半两 四颗
二两

毛血旺的做法

1

血旺切厚片;火腿肠切片;毛肚撕片进沸水锅稍焯后放清水中漂起;鳝鱼切段;熟鸡肉切片;黄豆芽去根;蒜苗切长段;鲜红椒捣成糍粑辣椒;姜、蒜均剁末

毛血旺的做法
2

锅中放油烧到五成热,下豆瓣、糍粑辣椒改小火略炒,再下干辣椒、花椒同炒约半分钟

毛血旺的做法
3

续下姜、蒜末炒出香味,加料酒、汤或水,烧沸

毛血旺的做法
4

下鳝鱼段、黄豆芽、盐,烧约一分钟

毛血旺的做法
5

将所有的用料(包括调料)下入锅中,烧沸后煮约两分钟

毛血旺的做法
6

勾薄芡后起锅装盆即可上桌

毛血旺的做法

烹饪技巧

吃此菜要注意过度麻辣烫会伤及口腔和胃黏膜,造成充血和水肿。长期受刺激还可能诱发食道癌和胃癌。

营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物