解析春季吃粥养生有讲究

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现代人煮粥，喜欢在粥中配用一些药物，那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食，应该以米、豆等食物为主，以药物为辅。春季吃粥养生有讲究，养生粥在于长久食用，缓缓滋养，因此药物种类和用量宜少，甚至不用药物。

详述春季春捂有讲究

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春季春捂有讲究 ，“春捂”这种民间的传统习惯有一定道理，特别是在早春时节，咋暖还寒，“捂”着点儿较容易适应季节的变化，但也要恰当为之。

湿热体质中医养生要讲究科学的方法

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湿热体质是体内有了多余的湿和热，湿和热黏在一起，就如同油和面裹在一起一样，胶结缠绵;又像是夏天的桑拿天，湿热交蒸，让人很不舒服，湿热体质的人们中医养生...

春季养生有讲究 三阶段进补各有侧重

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春季养生有讲究，春季晚期，为春夏交换之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。

中药夏季养生 服药时喝水有讲究

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平时生活中，生病要吃药，服药的时候我们一般都是是温水服药。其实，在中医理论中，服药并不仅仅局限于温水送服，用来服药的水也是一味药，选择合适的水作为药引来服药，能让药效更好地发挥。什么样的药应选择什么样

护发常识 居家秀发补水要讲究4点

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想要让秀发水亮如丝，“偶尔为之”的护发行动是绝对不够的，随时补充头发所流失的水分与养分，是最有效的护发方式。那么居家护发，秀发补水有哪些呢?

针灸治疗阳痿 讲究对症施针

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针灸是我国传统医学治病手段之一，针灸治疗阳痿早泄，则是根据中医理论辨证论治，循经取穴，选用补泻手法。中医将阳痿早泄分为两种类型，即命门火衰和湿热下注。通过针灸进行治疗时，中医讲究对症施针。那么针灸治疗阳痿早泄 讲究对症施针

针灸治疗阳痿早泄 讲究对症施针

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针灸是我国传统医学治病手段之一，针灸治疗阳痿早泄，则是根据中医理论辨证论治，循经取穴，选用补泻手法。中医将阳痿早泄分为两种类型，即命门火衰和湿热下注。通过针灸进行治疗时，中医讲究对症施针。那么针灸治疗阳痿早泄 讲究对症施针

讲究一定的秋季养生原则

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讲究一定的秋季养生原则，秋季要保暖防寒，不使阳气受遏。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为秋季气候变化无常，忽冷忽热，人体代谢功能较弱，不能迅速调节体温。