女人常吃粥和汤泡饭养胃还是伤胃呢

77

有些粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。

解析春季吃粥养生有讲究

101

现代人煮粥，喜欢在粥中配用一些药物，那么就要注意药食的搭配。作为养生应用的粥食，应该以米、豆等食物为主，以药物为辅。春季吃粥养生有讲究，养生粥在于长久食用，缓缓滋养，因此药物种类和用量宜少，甚至不用药物。