瑜伽减肥动作 经典瑜伽招式轻松瘦全身

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现今社会，瑜伽是很多人都喜欢的健身方式，练习瑜伽动作，能够促进血液和淋巴循环，矫正歪斜的身体，提高新陈代谢水平，排出血液中的毒素，达到瘦身的目的。瑜伽作为一种很好的体育健身运动，爱好者们更应该积极练习。