介绍春分时节饮食的原则

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春分时节饮食的原则是什么呢，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡，在中医里，甘味食物能滋补脾胃，大枣和山药就是不错的选择。

春分养生 针对九种体质的养生法

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春天养生，最重要的是要保持体内阴阳平衡。这样才最有利于身体健康。今天小编教给大家九种针对不同体质的人的养生方法，一起来看看吧!针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意...

春分养生 警惕这三大养生禁忌

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春分养生时宜顺应天时，一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴。在饮食，精神和身体上都有很多讲究，那么有没有哪些养生禁忌呢？一起来看看。

春分养生

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（3月20-21日左右）