儿童室内游泳:世界游泳强国的大量资料证明,基础训练越全面,对日后专项训练就越有利。在业余体校训练的9~11岁儿童已有初步训练水平,四种姿式的技术已经掌握,而生理上的各项指标均未发育完善,在此阶段中有两个重要的基础环节,一是良好的耐力素质,二是全面的基础技术训练。
初级瑜伽教学入门 冥想12则
养生的名人名言
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题?
冬季养生吃什么好?