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美人鱼的简易健身游泳操
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别担心!教??简单的健身游泳操，不论是会游泳或者不会游泳，在下水前都应该先做好事前热身运动，藉由身体各个关节的活动，加强体内代谢与血液循环。不仅可慢慢改善日渐变形的身材，更可以预防下水后的不适应症。。。。。。。
标签： 游泳 健身操 美人鱼 健身游泳 2015-08-15 14:48:24
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