游泳训练器材：为什么游泳会出现头晕和头疼现象

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游泳训练器材：如果经常不进行体育锻炼的话，猛的一运动会出现大脑缺氧的状态，有时候也因为在水中憋气时间太长导致，这些情况很正常，如果出现头晕，头疼的话最好放慢节奏，多做深呼吸，只要不是深度缺氧，也不在汪洋大海上出现这样的情况，一般没什么大问题。

什么游泳对人的身体有锻炼意义

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游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷。。。。。。