练习女子瑜伽的好处 瑜伽让你拥有完美颈部曲线
时间:2015-08-17编辑：国信
颈部一、二式瑜伽
1、成简易瑜伽坐姿。
2、吸气，将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动，使头颈后仰。
3、呼气，让双手十指交*放在头部后方，帮助颈部向下低垂。
- 关键词 :
- 女子瑜伽
颈部一、二式瑜伽
1、成简易瑜伽坐姿。
2、吸气，将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动，使头颈后仰。
3、呼气，让双手十指交*放在头部后方，帮助颈部向下低垂。
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。
Copyright © 2024 百姓健康网, All Rights Reserved 客户服务热线：025-66923716
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
