鲜草鱼一条。
葱姜分别切片,干辣椒用水泡一下。
鲜鱼分档取料,取出鱼肉
鱼骨剁成段。
鱼肉片成片
取盆一个,放入鱼片,加入盐,味精,糖码味,放入蛋清、粉芡上蛋清浆。
锅放火上,添入少许底油,五成油温时下入葱姜片炒出香味,放入鱼头,鱼骨炒出香味。
兑入适量水。
熬成鱼汤待用。
小芹菜切段焯水放入盆内打底。
炒锅上火,添入少许底油,五成油温时下入川椒和泡好的干辣椒炒出香味,制成麻辣油,捞出川椒和辣椒待用
下入郫县豆瓣酱炒出红油。
兑入鱼汤,烧开,加入盐,味精,糖定好味。
下入上浆后的鱼片,煮至变色出锅盛入盆内。
把捞出的川椒和辣椒剁碎,放在鱼片上
用热油激一下。加香菜点缀。
成品图
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠