食材用料

鸡蛋 鸡蛋1-2个 草鱼 草鱼1条
水芹菜 水芹菜250g 辣椒 辣椒适量
大葱 大葱适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精少许 白糖 白糖适量
豆瓣酱 豆瓣酱2-3勺 干辣椒 干辣椒适量
料酒 料酒2-3勺 少许
适量 适量
适量 适量
适量

水煮鱼的做法

1

鲜草鱼一条。

水煮鱼的做法
2

葱姜分别切片,干辣椒用水泡一下。

水煮鱼的做法
3

鲜鱼分档取料,取出鱼肉

水煮鱼的做法
4

鱼骨剁成段。

水煮鱼的做法
5

鱼肉片成片

水煮鱼的做法
6

取盆一个,放入鱼片,加入盐,味精,糖码味,放入蛋清、粉芡上蛋清浆。

水煮鱼的做法
7

锅放火上,添入少许底油,五成油温时下入葱姜片炒出香味,放入鱼头,鱼骨炒出香味。

水煮鱼的做法
8

兑入适量水。

水煮鱼的做法
9

熬成鱼汤待用。

水煮鱼的做法
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小芹菜切段焯水放入盆内打底。

水煮鱼的做法
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炒锅上火,添入少许底油,五成油温时下入川椒和泡好的干辣椒炒出香味,制成麻辣油,捞出川椒和辣椒待用

水煮鱼的做法
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下入郫县豆瓣酱炒出红油。

水煮鱼的做法
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兑入鱼汤,烧开,加入盐,味精,糖定好味。

水煮鱼的做法
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下入上浆后的鱼片,煮至变色出锅盛入盆内。

水煮鱼的做法
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把捞出的川椒和辣椒剁碎,放在鱼片上

水煮鱼的做法
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用热油激一下。加香菜点缀。

水煮鱼的做法
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成品图

水煮鱼的做法

营养价值

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠