首页> 饮食频道> 健康食谱> 笋干烧五花肉

食材用料

五花肉 五花肉250克 大蒜 大蒜2瓣
桂皮 桂皮1小块 冰糖 冰糖约10克
姜 一小块 干辣椒 干辣椒适量
酱油 酱油1大匙 八角 八角2颗
料酒 料酒1大匙 1大匙
1小匙 50克

笋干烧五花肉的做法

1

笋干提前浸泡5小时以上(期间换几次水),洗净

笋干烧五花肉的做法
2

泡发好的笋干切成片,五花肉切块;干辣椒剪成段,生姜切小片,大蒜去皮

笋干烧五花肉的做法
3

热锅内放少许油,下入五花肉,炒至变色出油

笋干烧五花肉的做法
4

下入料酒,炒匀

笋干烧五花肉的做法
5

下入生抽、老抽,炒匀上色

笋干烧五花肉的做法
6

下入八角、桂皮、大蒜、生姜、干辣椒、冰糖、盐,炒匀

笋干烧五花肉的做法
7

下入笋干炒匀

笋干烧五花肉的做法
8

倒入适量的热水,盖上锅盖,大火烧开后转中火

笋干烧五花肉的做法
9

煮约30分钟至锅内汤汁收干后即可

笋干烧五花肉的做法

烹饪技巧

1.步骤8要加热水,中途要留意锅内的水是否烧干,如需加水,也请加热水。
2.如果是买来的笋干,根部如果比较老的话,泡发后要将较老的部分切去不要,不然烧出来会咬不动的哈。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿