首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜花小炒肉

食材用料

五花肉 五花肉半斤 大蒜 大蒜3粒
花生油 花生油少许 少许
3大匙 韭菜花 韭菜花一小把(约3两)
一大勺

韭菜花小炒肉的做法

1

五花肉洗干净切片,韭菜花切短,蒜蓉拍碎

韭菜花小炒肉的做法
2

锅里入少许油,爆香一半蒜蓉

韭菜花小炒肉的做法
3

放入韭菜花快炒断生,入少许盐底味后装起,韭菜花很容易熟,不要炒太久,1分钟左右即可

韭菜花小炒肉的做法
4

炒锅洗干净,入很少的油爆香剩下的蒜蓉,放入五花肉

韭菜花小炒肉的做法
5

炒干水后再放入1/3碗水煮熟猪肉,水快干的时候倒入生抽

韭菜花小炒肉的做法
6

炒至猪油泌出,下一大勺风味豆豉

韭菜花小炒肉的做法
7

炒匀

韭菜花小炒肉的做法
8

加入韭菜花

韭菜花小炒肉的做法
9

同炒均匀即可。(因为生抽比较多,豆豉有咸味,需要加盐的请先试一试味道是否过咸哦)

韭菜花小炒肉的做法

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气