首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
豌豆苗
我想看看别的
分享到：
豌豆苗
【 别 名 】：
寒豆苗、豆苗
【禁忌人群】：
无特别禁忌人群。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。
豌豆苗的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
34
蛋白质（克）
4
脂肪（克）
0.8
碳水化合物（克）
4.6
膳食纤维（克）
1.9
维生素A（微克）
445
详细 >>
close
热量（千卡）
34
蛋白质（克）
4
脂肪（克）
0.8
碳水化合物（克）
4.6
膳食纤维（克）
1.9
维生素A（微克）
445
胡萝卜素（微克）
2667
维生素B1（毫克）
0.05
维生素B2（毫克）
0.11
烟酸（毫克）
1.1
维生素B6（毫克）
0.05
叶酸（微克）
99.5
维生素C（毫克）
67
维生素E（毫克）
2.46
钙（毫克）
40
磷（毫克）
67
钾（毫克）
222
钠（毫克）
18.5
镁（毫克）
21
铁（毫克）
4.2
锌（毫克）
0.77
碘（微克）
0.1
硒（微克）
1.09
铜（毫克）
0.2
锰（毫克）
0.76
水（克）
91.2
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
生菜
卷心菜
莴笋
百合
苋菜
油麦菜
橄榄菜
小白菜
油菜
豌豆苗
茭白
槐花
马齿苋
菊花
辣椒叶
油菜苔
木耳菜
苦菊
芥菜
芥蓝
蒜薹
金银花
雪里蕻
水芹菜
牛心菜
刺儿菜
桂花
空心菜
刺老芽
藜蒿
雪菜
小青菜
芥兰
圆生菜
芝麻菜
枸杞菜
乌菜
包心菜
菠菜泥
大白菜
芥菜头
芦荟
紫背天葵
鸡毛菜
绿花椰菜
红菜苔
豌豆尖
菊花脑
尖辣椒
蕨菜
萝卜叶
蒲菜
莼菜
龙蒿
做法大全
食物相克表
关于豌豆苗
意式鸡肉汤煲
135次浏览
韩国石锅拌饭
114次浏览
韩式杂拌菜
255次浏览
照烧三文鱼扒
441次浏览
手卷寿司
203次浏览
日式茶碗蒸
57次浏览
腊味榴莲炒饭
221次浏览
葱香蚝油粤式炒面
221次浏览
芝麻豆苗糯米饼
153次浏览
三鲜煎饺
281次浏览
玉米菜饺
119次浏览
酸辣馄饨
190次浏览
<
3
4
5
6
7
8
9
>
共12页 133条
相关食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
饮食知识
豌豆苗的营养价值有哪些
豌豆苗的做法及营养价值
豌豆苗怎么做好吃呢
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览
