首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
豌豆苗
我想看看别的
分享到：
豌豆苗
【 别 名 】：
寒豆苗、豆苗
【禁忌人群】：
无特别禁忌人群。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。
豌豆苗的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
34
蛋白质（克）
4
脂肪（克）
0.8
碳水化合物（克）
4.6
膳食纤维（克）
1.9
维生素A（微克）
445
详细 >>
close
热量（千卡）
34
蛋白质（克）
4
脂肪（克）
0.8
碳水化合物（克）
4.6
膳食纤维（克）
1.9
维生素A（微克）
445
胡萝卜素（微克）
2667
维生素B1（毫克）
0.05
维生素B2（毫克）
0.11
烟酸（毫克）
1.1
维生素B6（毫克）
0.05
叶酸（微克）
99.5
维生素C（毫克）
67
维生素E（毫克）
2.46
钙（毫克）
40
磷（毫克）
67
钾（毫克）
222
钠（毫克）
18.5
镁（毫克）
21
铁（毫克）
4.2
锌（毫克）
0.77
碘（微克）
0.1
硒（微克）
1.09
铜（毫克）
0.2
锰（毫克）
0.76
水（克）
91.2
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
羊类
瓜果类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
淡水鱼
贝
调味、腌咸制品
鸡类
五谷类
根茎类
咸水鱼
茎叶花类
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
卷心菜
莴笋
生菜
百合
苋菜
油麦菜
橄榄菜
小白菜
油菜
豌豆苗
茭白
槐花
马齿苋
菊花
木耳菜
油菜苔
辣椒叶
苦菊
芥菜
芥蓝
蒜薹
金银花
雪里蕻
水芹菜
牛心菜
桂花
刺儿菜
空心菜
刺老芽
藜蒿
雪菜
小青菜
芥兰
圆生菜
枸杞菜
芝麻菜
乌菜
包心菜
菠菜泥
大白菜
芦荟
芥菜头
紫背天葵
鸡毛菜
绿花椰菜
红菜苔
豌豆尖
菊花脑
蕨菜
尖辣椒
萝卜叶
蒲菜
莼菜
龙蒿
做法大全
食物相克表
关于豌豆苗
上汤豌豆苗
69次浏览
扣三丝
139次浏览
麻辣米线
488次浏览
呛口麻辣黑豆苗
245次浏览
六一儿童咖喱餐
149次浏览
里脊炒豆苗
178次浏览
牛腩掛麵
143次浏览
豆苗炒鸡肉
223次浏览
鹌鹑蛋腊肠炒豆苗
54次浏览
豌豆苗海带炒鸡
295次浏览
蒜蓉豌豆苗
188次浏览
菌汤豌豆苗
562次浏览
<
6
7
8
9
10
11
12
>
共12页 133条
相关食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
饮食知识
豌豆苗的营养价值有哪些
豌豆苗的做法及营养价值
豌豆苗怎么做好吃呢
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
烟酸
磷
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览
