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食材用料

豌豆苗 豌豆苗一把 1/2小匙

菌汤豌豆苗的做法

1

菌汤原料中的所有干菌菇用温水泡发,新鲜菌菇洗净

2

处理好的菌菇一起放入砂锅中,加足量水,煮开后转小火慢炖半小时以上

3

煮好的菌汤移入锅中烧开下豌豆苗烫一下,撒盐调味即可

烹饪技巧

自己在家熬菌菇汤用料足,把家中菌菇全都放在一起炖就好~~
有特殊味道的菌菇比如干的猴头菇会有苦味,需要特殊处理
姬松茸又称巴西蘑菇,有着媲美松茸的营养价值和亲民的价格~更能防癌~家中常备

营养价值

豌豆苗:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化