首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
百合
我想看看别的
分享到：
百合
【 别 名 】：
蒜脑薯、重迈、中庭、重箱、摩罗、强瞿、百合蒜
【禁忌人群】：
风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。
【适宜人群】：
适宜哮喘、肺燥者。
百合的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
162
蛋白质（克）
3.2
脂肪（克）
0.1
碳水化合物（克）
38.8
膳食纤维（克）
1.7
维生素B1（毫克）
0.02
详细 >>
close
热量（千卡）
162
蛋白质（克）
3.2
脂肪（克）
0.1
碳水化合物（克）
38.8
膳食纤维（克）
1.7
维生素B1（毫克）
0.02
维生素B2（毫克）
0.04
烟酸（毫克）
0.7
维生素C（毫克）
18
钙（毫克）
11
磷（毫克）
61
钾（毫克）
510
钠（毫克）
6.7
镁（毫克）
43
铁（毫克）
1
锌（毫克）
0.5
硒（微克）
0.2
铜（毫克）
0.24
锰（毫克）
0.35
糖（克）
162.00
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
生菜
卷心菜
莴笋
百合
苋菜
油麦菜
橄榄菜
小白菜
油菜
豌豆苗
茭白
槐花
马齿苋
菊花
辣椒叶
油菜苔
木耳菜
苦菊
芥菜
芥蓝
蒜薹
金银花
雪里蕻
水芹菜
牛心菜
刺儿菜
桂花
空心菜
刺老芽
藜蒿
雪菜
小青菜
芥兰
圆生菜
芝麻菜
枸杞菜
乌菜
包心菜
菠菜泥
大白菜
芥菜头
芦荟
紫背天葵
鸡毛菜
绿花椰菜
红菜苔
豌豆尖
菊花脑
尖辣椒
蕨菜
萝卜叶
蒲菜
莼菜
龙蒿
做法大全
食物相克表
关于百合
西芹炒百合
506次浏览
南瓜蒸百合
136次浏览
南瓜蒸百合
147次浏览
西芹炒百合
108次浏览
冰糖雪梨银耳
125次浏览
四色凉拌
213次浏览
青芹百合礼花鱼
194次浏览
凉拌百合糖莲子
259次浏览
凉拌百合黄花菜
72次浏览
九九归一养颜汤
222次浏览
百合莲子汤
178次浏览
银耳百合田鸡汤
414次浏览
<
1
2
3
4
5
6
7
>
共33页 388条
相关食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
饮食知识
百合煮后怎么是酸的，造成的原因有哪些？
新鲜百合吃有哪些不良反应，新鲜百合应该怎么吃？
干百合怎么洗干净，需要泡多久？
新鲜百合怎么清洗最干净，怎么去苦味？
干百合夏天怎么保存，干百合干莲子又怎么保存？
干百合如何才能长时间保存？
百合干什么颜色好，白色还是微黄色？
鲜百合怎么放冰箱保存，冷藏还是冷冻？
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览
