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苋菜

【别名】：
刺苋菜、野苋菜、雁来红、三色苋、绵苋、青香苋、野刺
【禁忌人群】：
阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。

苋菜的营养信息: 营养参数含量(每100克); 营养参数含量(每100克); 热量（千卡）25; 蛋白质（克）2.8; 脂肪（克）0.3; 碳水化合物（克）5; 膳食纤维（克）2.2; 维生素A（微克）352; 详细 >>

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