首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪手黄豆

食材用料

猪蹄 猪蹄适量 黄豆 黄豆适量
桂皮 桂皮适量 白糖 白糖适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量

猪手黄豆的做法

1

先将猪手剁成小段.(这剁和去猪毛的活.现在超市里都会帮你做好的.可省去许多事),然后放滚开水里煮一会,焯去血水

2

黄豆洗净.浸泡发涨

3

然后把猪手和黄豆一起放了电高压炖锅里.加清水,姜片,盐,酒.酱油.糖,桂皮,按上面的提示,定时50分钟即可

烹饪技巧

火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看,炖好准备享用时才下盐调味,如不是特别追求很鲜的口味,最好不要下味精或鸡精,这锅汤本身已经够鲜,是黄豆和猪脚合炖产生的很独特的鲜,此汤允许稍微偏咸一点。

营养价值

黄豆:导滞、健脾、利水
酱油:升压、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿