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食材用料

大葱 大葱少许 豆腐 豆腐1块(约150g)
小麦面粉 小麦面粉少许 酱油 酱油
少许
100g

豆腐小丸子的做法

1

将所有食材置于一个大碗中,拌匀后,向一个方向搅拌10分钟。

豆腐小丸子的做法
2

准备好食材。

豆腐小丸子的做法
3

将混合的馅料挤成丸子,放在平盘中,轻轻滚动,使丸子表面沾一层面粉。

豆腐小丸子的做法
4

准备一个平盘,盘底水分擦干,撒入薄薄的一层面粉。

豆腐小丸子的做法
5

起油锅,待油八成热时下丸子,中火,炸至丸子漂起来。

豆腐小丸子的做法
6

将炸熟的丸子盛出,放凉后可放冰箱冷冻。

豆腐小丸子的做法
7

可以放在火锅里。

豆腐小丸子的做法
8

也可以煮面的时候一起丢下去。

豆腐小丸子的做法

烹饪技巧

1.豆腐最好选用木棉豆腐(北豆腐)之类含水量较少的。
2.肉馅少于豆腐的量,所以必须大力搅拌以防丸子不成形。
3.这种小丸子是半成品,需要再煮熟后才能食用,所以炸的时候只要定型上色就好,不用全熟。如果想要直接吃的话,需要延长炸制的时间。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿