首页> 饮食频道> 健康食谱> 山核桃梅沙月

食材用料

赤小豆 赤小豆85g 鹰嘴豆 鹰嘴豆32g
山核桃 山核桃1小把 余甘子 余甘子适量
适量 6颗
1小把

山核桃梅沙月的做法

1

梅干用剪刀剪下梅肉;

2

将细沙和鹰嘴豆粉搅拌匀均,稍用一点橄榄油揉成团做为月饼皮料;

3

分饼皮料约3克,包少许梅肉、一块山核桃仁;

4

手掌涂橄榄油包匀揉光滑;

5

入涂橄榄油的木模具中,压平;

6

在硬实的案子上,将模具左右上下侧面各敲打约5、6下,扣出小月饼即可。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪