清新凉拌菜
- 菜谱介绍
清新凉拌菜是一道由苦菊、黄瓜等食材制成的凉拌家常菜，口感清新爽口。
先将苦菊菜和黄瓜洗净，再用凉开水过水，叶菜择成小朵，黄瓜切片。
橄榄油少许入锅微热，放入蒜茸即关火，利用余热將蒜茸爆香，依秩放入生抽、香醋、糖，拌匀，浇在菜上。
迅速拌均匀，即可上桌。
这里使用米醋，而不要用白醋，是考虑到米醋用米酿制，更天然些吧。
橄榄油：富含热量、富含脂肪
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
尖锐湿疣吃什么食物呢
大蒜的功效 美容除皱又祛痘
三叉神经痛吃什么好的宜忌
支气管哮喘饮食护理是怎样的
中老年人咽炎饮食调理
女性癫痫病的饮食
新生儿溶血性黄疸吃什么呢
小孩咳嗽吃什么好的快
