将鸭肉切成条鸭血切块,入沸水氽煮后捞出
黄豆芽切去须根,入沸水等黄豆芽断生后起锅转入盆内
莴笋头切成片,毛肚切条,干辣椒切节、鲜香菇切条、金针菇切段
火锅底料用水化开,放入锅内烧沸熬味,下盐、鸡精,放入血旺、方火腿片、鸭肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮
炒锅置旺火上,倒油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,下花椒炸香,淋在盆内上桌
1. 将鸭肉切成条鸭血切块,入沸水氽煮后捞出
2. 黄豆芽切去须根,入沸水等黄豆芽断生后起锅转入盆内
3. 莴笋头切成片,毛肚切条,干辣椒切节、鲜香菇切条、金针菇切段
4. 火锅底料用水化开,放入锅内烧沸熬味,下盐、鸡精,放入血旺、方火腿片、鸭肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮
5. 炒锅置旺火上,倒油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,下花椒炸香,淋在盆内上桌
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸭血:补血、解毒
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素