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食材用料

红椒 红椒1个 大蒜 大蒜3瓣
黄豆芽 黄豆芽140克 白糖 白糖
酱油 酱油
5块

如意香干的做法

1

黄豆芽洗净沥干水份。

如意香干的做法
2

香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成片。

如意香干的做法
3

锅内冷油,放入豆干,大蒜片(炒豆干需冷油下锅,慢火煸炒至偏干,才够香有嚼劲)小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。

如意香干的做法
4

放入豆芽。

如意香干的做法
5

紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙,大火快炒,用铲子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。

如意香干的做法

烹饪技巧

1、黄豆芽洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成片。
2、锅内冷油,放入豆干,大蒜片(炒豆干需冷油下锅,慢火煸炒至偏干,才够香有嚼劲。)。小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。
3、放入豆芽。
4、紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙
5、大火快炒,用铲子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。(炒豆芽菜需要用旺火快炒,不要在锅内停留太长时间。要把豆芽炒到刚好软身,又不至于软烂就可以了。)

营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素