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食材用料

苦瓜 苦瓜 豆豉 豆豉适量
尖椒 尖椒适量

豆豉尖椒苦瓜的做法

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把苦瓜剖开,去籽,切片,洒上盐抓匀,腌一会儿,把腌出的水挤干,这样处理过的苦瓜就不会太苦了

豆豉尖椒苦瓜的做法
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尖椒洗净切成圆圈

豆豉尖椒苦瓜的做法
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热锅凉油,先放入豆豉炒香,再放入苦瓜和尖椒,炒熟即可。豆豉本身是咸的,苦瓜也是用盐腌过的,所以一般来说不需要再加盐了

豆豉尖椒苦瓜的做法

营养价值

苦瓜:明目、清热、消暑